저염식 부작용과 소금이 적으면 생기는 부작용 영양 균형 팁
안녕하세요, 사랑하는 친구들! 요즘 저염식에 대해 알아보는 분들이 많죠? 하지만 저염식이 우리에게 어떤 부작용을 가져올 수 있는지 한번쯤 깊이 생각해보신 적이 있나요? 소금을 줄이는 것이 건강에 좋다고 알려져 있지만, 너무 과하게 줄이면 오히려 신체에 이상이 생길 수 있답니다. 그러니 이번에는 저염식 부작용과 소금 섭취 감소로 인해 생길 수 있는 문제를 함께 이야기해보려고 해요. 영양 균형을 … Read more